( ищо меня )
я шью, расписываю ткань, вяжу, валяю ...
СУМКИ
сумки раз
сумки два
ЗВЕРОподушки
звери раз
звери два
ЛЮБИМЫЙ СИСТЕР
Марго-джан

(кому любопытно)Я С ВОЛОСАМИ
такая
сякая

Гурари
сказал, что мои деревья - антектоничные
я даже справилась у википедии насчёт этого загадочного комплимента...
но ветки и волосы - мои любимые объекты рисования


( листьяветки )

дададададада
я сама раскрасила машину
купила её абсолютно серебристой


( хрю )

мои закрома

волшебная вещь, рекомендую

с добрым
понедельником

а за ними комарики на воздушном шарике
а за ними аня на арбузике...



( трампарампарам )

новая героиня..
сумки 45х45см, на молнии
стирать руками,
впрочем, как обычно
(понимаете, тут обязательно нужно что-то написать по высоте юзерпика, чтобы не переезжали картинки...)

все сумки одинаковые по размеру - 43х43см
на стёганной на синтепоне подкладочке, внутри 2 кармашка - маленький для телефона и большой
сумки закрываются на молнию

если возникла симпатия - следует сообщить мне об этом, ибо повторять я не люблю и скоро отвезу оставшиеся в магаз на пушкинскую

8 926 070 46 46


2700р3000р2000р
3000р2500р2500р
2700р2700р2500р

повторы сумок-любимцев общественности
по 2500

5 и 6 сентября, 12-20часов
будурадавидеть


В ближайшие выходные, 5 и 6 сентября в Зеленом Ангаре пройдет 5-й и заключительный в этом сезоне ВИНЗАВОД АРТ-Базар, самый непафосный и уютный рынок Москвы, где каждый может найти себе что-то по душе.

5-6 сентября на винзаводе снова арт-базар
на самом деле сумок ещё больше, раза в два
просто я замучилась выкладывать










( разглядеть )

Кэтлин Адамс из США стала разрабатывать свой метод дневниковой терапии в 1985 году. Она училась у Прогоффа (и не только), и подход Прогоффа она сравнивает с "комплексным обедом", а свой подход - с "шведским столом". У Прогоффа все структурировано и метод работает "так, как должен", если писать во всех разделах дневника, и на это "не из-под палки" способны считанные энтузиасты. А в подходе Адамс к дневниковой терапии есть всего два правила: 1) всегда ставить дату, 2) не выдумывать других правил. И имеется большой набор техник разной степени структурированности, которые можно выбирать под настроение. Я еще потом напишу про ее метод подробнее, а пока хочу рассказать про одну из техник, которая меня "вштыривает" последнее время.

Это те самые "списки из 100". Когда первый раз слышишь или читаешь про "список из 100", кажется, что это нереально. Как можно перечислить 100 чего бы то ни было на 1 тему, тем более в один присест? Это ведь должно быть очень долго! Но если делать это дневниковое упражнение так, как его описывает Адамс, оно занимает 20-25 минут на список. В одном из постов ниже в этом ЖЖ я вынесла в публичное пространство список из около 100 ответов на вопрос "что бы мне хотелось делать вместе с ...".
Адамс пишет, что списки хороши для того, чтобы прояснять мысли, чтобы выявлять паттерны, чтобы находить творческие решения, чтобы осознавать свое знание, чтобы выходить за пределы очевидного, чтобы быстро генерировать много материала.

Вот какие подсказки Кэтлин Адамс дает тем, кто хочет написать список из 100:
1) Повторяться - можно!
2) Писать надо быстро!
3) можно неполными предложениями
4) повторяться - можно, см. выше
5) пункты списка не должны всегда быть осмысленными
6) пришло нечто в голову - на бумагу его.

Вообще, повторение оказывается очень важным элементом составления списков из 100. Как говорится, "скажи мне, где твое внимание, и я скажу тебе, кто ты".
После того, как составлен список из 100, можно выделить в нем темы. И тогда оказывается очень удобно вычислять проценты, сколько записей относится к какой теме :) Кэтлин как-то составила список "100 вещей/тем/моментов, вызывающих у меня стресс", и обнаружила, что примерно треть пунктов связана была с тем, что она где-то в доме заховала счета, которые необходимо было срочно оплатить, а то ей грозили пени. Она за несколько часов все нашла и оплатила, и уровень стресса "официально" понизился для нее на 34 процента :)

7) имеет смысл написать на бумаге номера от 1 до 100, а потом против каждого номера писать, так гораздо понятнее, где остановиться
8) важно писать в один присест. Именно избыточность позволяет в этом случае выйти за пределы известного и привычного. Иногда бывает так, что после 80-го пункта люди пишут что-то весьма для себя неожиданное.
9) Если вы написали список из "100 дел, которые мне необходимо завершить", и думаете "Да я никогда с этим не справлюсь!..", имейте в виду, что если вы будете завершать каждый день хотя бы что-нибудь одно, через три с хвостиком месяца все дела из этого списка будут завершены.
10) Все, что вертится у вас в голове, любой "вопрос, над которым хорошо было бы подумать", достоин того, чтобы из него сделать "список из 100".
11) иногда в список подряд пишутся совершенно противоположные вещи. И это совершенно нормально, люди такие противоречивые существа, сказал бы сэр Куруш.

В книге Кэтлин Адамс есть "список из 100 тем, о которых можно составить список из 100". Я весь цитировать не буду, процитирую мои любимые темы:
"Сто профессий, которые мне хотелось бы освоить"; "сто способов побаловать себя"; "сто занятий, которым бы я уделила внимание, если бы у меня было время", "сто благоприятных жизненных обстоятельств в моем настоящем", "сто "страхов в отставке" - которые раньше меня пугали, а теперь нет", "сто способов заработать денег", "сто способов быть бабочкой", "сто правил, которые я нарушила", "сто фантазий, не подходящих для обсуждения в приличной компании", "сто чувств, которые я испытываю прямо сейчас".

Даша Кутузова

совершенно чудесная Света - foto_kroha  - сделала самые лучшие мои фотографические карточки!
......................................................................................
между тем, выходные удались - АртБазар на винзаводе принес много приятных знакомств, денег и хорошенько потешил мое тщеславие - интервью давать мне пока не надоело)))
следующий - 11-12.07. сегодня выходной у меня, ушла первый раз за сезон кататься на велосипеде!!!
а потом - ещё один трудозапой.. ибо сумки с ножками и хвостами возымели успех! продались все!

к сожалению, сейчас совсем нет времени как-то больше поведать
ну, для тех, кто скучает по моей чепухе
 - у меня дыры 19го, у меня до него интенсивная программа доделывания недоделанного, разгребания завалов кармических долгов и всетакое



( ... )

суббота-воскресенье, винзавод!

( +++ )

Друзья! 27 и 28 июня с 12 до 21 на ВИНЗАВОДе вновь пройдет АРТ БАЗАР - уникальный для Москвы, абсолютно непафосный, уютный и безумно веселый блошиный рынок, где каждый может найти себе что-то по душе.

6, суббота - в Эрмитаже
7, воскресенье - в Архангельском
я и рита, сумки и бусы. и, возможно, слоны и футболки


6 и 7 июня с 12 до 22 в саду «Эрмитаж» при поддержке посольства Великобритании пройдет второй фестиваль британского дизайна и стиля жизни «Англомания».
Всего два дня будет действовать уникальная акция – в Англию за 350 рублей. Без визы, без авиабилета, без брони в отеле… от вас потребуется лишь прийти в сад «Эрмитаж»:)
Вход платный - 350 руб
англомания




6 и 7 июня в подмосковной усадьбе "Архангельское" состоится шестой международный фестиваль "Усадьба.Джаз". А это значит, что лето начнется с музыки, хорошего настроения и удивительных встреч!
4 сцены, 30 музыкальных коллективов, большая зона развлечений, воздушные шары, джаз, блюз, этно, буги-вуги, сальса и снова джаз!
усадьбаджаз

сегодня, 17-21(а,может, и 22) я и сумки, а также рита, стекляшки... и всяческое ещё
на ярмарке на Красной площади
заблудитесь - звоните%)
8 926 070 46 46
8 916 301 58 61
энн( +++ )